偏頭痛「醫教3招緊急自救」秒舒緩 喝水、冰敷額頭也有用
发布时间：2024-09-20 00:20:44 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论在台灣，偏頭痛是相當常見的疾病，尤其入秋以後，因為日夜溫差大，更容易引起偏頭痛。如果突然出現偏頭痛的症狀，除了看醫師外，可以先用什麼方法緩解偏頭痛呢？偏頭痛好痛 3招緊急處理陽明交大附醫神經外科謝炳賢
。
在台灣，偏頭偏頭痛是痛醫頭也相當常見的疾病，尤其入秋以後，教招緊急因為日夜溫差大，自救更容易引起偏頭痛。秒舒如果突然出現偏頭痛的緩喝症狀，除了看醫師外，水冰可以先用什麼方法緩解偏頭痛呢？
偏頭痛好痛 3招緊急處理
陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師給3點建議：
1、敷額休息和放鬆：當你感到偏頭痛時，有用嘗試找一個安靜的偏頭地方，遠離光線和噪音，痛醫頭也減少刺激，教招緊急靜謐的自救環境有助於減輕頭痛和噁心；另外，深呼吸也可以幫助你放鬆，秒舒減輕緊張和焦慮，緩喝進一步減輕偏頭痛症狀。
慢慢深呼吸，專注於呼氣和吸氣。如果這些還是不夠，也可以試試看用包著冰塊的毛巾冰敷額頭，也能紓解頭部壓力。
(1).jpg)
2、適當的藥物治療：像是藥局就能買到的普拿疼，就是很好的止痛藥物，另外，有些人的偏頭痛會伴隨嘔吐之類的症狀，也可以考慮買嘔吐的藥物備用。不過要提醒，這類藥物基本都有一定的使用限制，請務必按照藥劑師指示或是說明書使用，且這些藥物都僅能應急，若症狀持續還是去看醫生！
3、別吃刺激性食物：偏頭痛的時候最忌咖啡、酒精這類刺激性食物，所以如果你的頭開始痛起來，也可以想想是不是喝酒喝多了或是咖啡喝多了。另外，有些人是因為喝太少水才引起偏頭痛，因此，出現偏頭痛的時候也不妨多喝點水！
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
【延伸閱讀】
．6種「誘發偏頭痛」飲食大家都愛！ 牛奶、冰淇淋、果汁、氣泡水都中
．頭痛別吃這些！醫認證「4類地獄食物」害痛炸 蛋糕、橘子、起司都上榜
相关文章
Fashion Source 纺织服装行业较强供应链平台2021年10月14日，由智奥鹏城深圳）展览有限公司、深圳市服装供应链协会主办的Fashion Source第24届深圳国际服装供应链博览会、第2024-09-20
春夏之交，气温起伏不定，正是孩子们展现时尚活力的大好时机。在这个季节里，一件百搭又不显得厚重的长袖单品，无疑是孩子们解锁时尚穿搭的秘密武器。叮当猫童装，运用多种时尚元素，设计出一系列款式新颖、样式丰富2024-09-20
2023年4月26日，作为国内纺织面料三大展会之一的2023绍兴柯桥国际纺织品面辅料博览会春季）在绍兴国际会展中心启幕。本届展会由中国纺织工业联合会、中国纺织品进出口商会指导，中国商业联合会主办，绍兴2024-09-20
【專訪】江振誠：享受工作，讓工作回歸生活，就沒有所謂的平不平衡
文：愛麗絲十三歲時，江振誠的目標是成為獲米其林肯定的廚師。多年後，當他聽聞小讀者的心願與其相同，卻告訴對方：「只要當個快樂的廚師就夠了。」從前，江振誠以為快樂是有條件的，要獲得讚美，得備受肯定，受獎項2024-09-20
烏俄開戰以來，科技巨擘馬斯克Elon Musk）的影響力受到高度關注。《CNN》獨家報導，指出最近一本同名傳記揭露馬斯克如何左右烏軍的反攻行動，在烏軍一次利用水下無人機企圖偷襲克里米亞俄軍艦隊時，緊急2024-09-20
民進黨的不分區立委名單今15）日正式出爐，秉持民主大聯盟的精神，列入多元領域的代表，最大亮點是曾出演校園劇《麻辣鮮師》中的萬老師，演員郭昱晴順利進入到排名第12位的安全名單，不過包括正國會派系和藥界代2024-09-20
最新评论